カフェインが含まれているお茶を妊婦さんは飲むことができません。
カフェインを大量に摂取すると毒性があり危険です。
カフェインを含まず、妊婦さんでも安心して飲めるのがカモミールティーです。

カモミールティーは甘い味と香りがするお茶です。
カモミールティーにはリラックス作用があります。
眠れない夜に飲むと寝つきをよくし、イライラ気持ちが高ぶっているときは気持ちを落ち着けて冷静にしてくれます。
妊娠中は不安なことが多いと思います。
そんなときにカモミールティーを飲むと、ほっと気持ちがやわらぐはずです。

胃の働きを整える作用もあります。
ストレスや食べ過ぎ飲みすぎで胃の調子が悪くなったとき、カモミールティーを飲むと胃が落ち着きます。
特に胃の痛みに効果を発揮します。
胃の調子をよくすることが目的なら、食後や食間に飲むのがおすすめです。

カモミールティーは手に入れやすいお茶で、スーパーでも安く購入できます。
さまざまなメーカーが販売していて、メーカーによって味が違います。
中には味が薄く、まるで2杯目のお茶のようなものもあるので、選ぶときは注意が必要です。
私がおすすめなのは、ポンパドールのカモミールティーです。
ポンパドールのカモミールティーは、お湯を注いだ瞬間甘い匂いが漂い、りんごのような甘さがします。

カモミールティーはカフェインゼロで安心して飲めますが、キク科の植物にアレルギーのある方は飲料を控えてください。

ほっとできるおすすめのお茶です。

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